炒南瓜子上火了嗎？

南瓜子的副作用炒南瓜子容易上火。

南瓜子的副作用

雖然南瓜子營養豐富:鐵、鋅、鎂、錳和健康脂肪。但也有壹些副作用。比如南瓜子富含脂肪，吃多了容易讓人發胖。而且南瓜子微毒，會影響肝功能。因為南瓜子吃多了，會覺得惡心。那是因為南瓜子對妳的肝臟太油膩了。因此，慢性肝炎、脂肪肝患者不宜食用南瓜子。

另外，南瓜子大多是炒的，吃多了容易上火；綜上所述，南瓜子雖然好，但是不要貪！

南瓜子的營養價值

南瓜籽對普通人來說是可以食用的。

1，南瓜子對日本血吸蟲幼蟲有很好的殺滅作用，還能使成熟成蟲變性，減少蟲數，對血吸蟲病也有壹定的治療作用；

2.南瓜籽也是壹種有效的絳蟲驅避劑，它沒有毒性和任何副作用。適用於患有絳蟲、腹痛的老人和兒童，對蟯蟲、絳蟲、鉤蟲病患者效果明顯。

3.美國研究發現，每天吃50克左右的南瓜子，可以有效防治前列腺疾病。這是因為前列腺的激素分泌功能依賴於脂肪酸，南瓜子富含脂肪酸，可以保持腺體功能良好；所含的活性成分可以消除前列腺炎早期的腫脹，還具有預防前列腺癌的作用；

4.南瓜子中含有豐富的泛酸，可以緩解靜止性心絞痛，降低血壓。