生活中很多人買雞蛋，很少有人買鴨蛋鵝蛋，三者有什麽區別？哪個更有營養？
在生活中有很多人買雞蛋，但是買鴨蛋或者鵝蛋的人卻比較少。雞蛋、鴨蛋、鵝蛋還是有區別的，體現在以下幾個方面：1.外觀大小不同。2.功效不同。3.價格不同。三者都有很高的營養價值。
壹、雞蛋鴨蛋鵝蛋的區別1.外觀大小不同
雞蛋鴨蛋鵝蛋從外觀上非常容易區分。
三者相比較而言，雞蛋的個頭最小，蛋殼比較薄。
鴨蛋比雞蛋更大壹些，蛋殼是偏綠色，厚度幾乎是雞蛋殼的兩倍。
鵝蛋的個頭最大，蛋殼是白色的，蛋殼的厚度和鴨蛋殼差不多。
2.功效不同
雞蛋富含蛋白質，以及其它人體所需營養，可以提高人體免疫力，營養非常豐富。市面上雞蛋的種類比較多，比如土雞蛋、柴雞蛋等等，但是它們所蘊含的營養成分相差並不多。
鴨蛋是唯壹壹種性涼的常見蛋類，能清肺熱去火氣，適合陰虛旺盛、咽喉痛的人群食用。而且鴨蛋還富含鈣、鐵，能有效預防貧血，促進骨骼發育。
鵝蛋性溫，體寒的人可以多食用，久病體虛、慢性腎炎、肝炎的人群可以食用鵝蛋補養身體。
3.價格不同
三者相比較而言，雞蛋是最便宜的，鴨蛋稍微貴壹些，而鵝蛋是價格最貴的，壹般都是按個賣。
二、雞蛋鴨蛋鵝蛋都有很高的營養價值1.雞蛋
雞蛋富含蛋白質卵磷脂，卵黃素維生素A，維生素D，B族維生素以及鈣、鐵、磷等營養元素。
2.鴨蛋
鴨蛋含有豐富的蛋白質和鈣、鉀，鐵磷等等營養元素，其中所含有的礦物質總量以及其他營養元素遠遠高於雞蛋。而且，鴨蛋還含有豐富的鈣質，可以預防骨質疏松，幫助促進人體骨骼發育。鐵元素具有補血的功效，對於防治缺鐵性貧血也有壹定的幫助作用。
3.鵝蛋
鵝蛋富含蛋白質，卵磷脂以及鈣鐵等豐富的礦物元素。鵝蛋所含有的氨基酸種類要少兩種，而且膽固醇要比雞蛋和鴨蛋更高壹些。
三者相比較而言，並不能簡單的說哪壹種營養元素更高，因為它們的營養元素都非常高，而且營養元素含量不同，無法進行簡單的對比。尤其是在微量元素方面，三者的相差並不大。
對於普通的家庭而言，建議大家在選擇的時候以雞蛋為主，價格便宜，營養價值比較高的，只需要簡單的水煮即可，操作非常簡單，能夠保留豐富的營養，性價比非常高。
不僅如此，雞蛋中富含的氨基酸成分和人體更為接近，更容易被吸收，尤其是對於老人、孩子、孕婦來說，雞蛋是更好的選擇。鴨蛋鵝蛋中雖然有豐富的營養元素，但是也有很高的膽固醇，容易引起肥胖，而且鴨蛋的寒性比較重，食用時要註意。