沙琪瑪的危害有哪些？

容易引起肥胖：壹個50克的沙琪瑪所含熱量約為230卡，而每壹百克沙琪瑪所含熱量為470卡。所以，長期吃沙琪瑪肯定會引起肥胖。偶爾吃些沙琪瑪是可以的，尤其是在劇烈運動等消耗熱量較高的情況下。

容易引起口腔潰瘍、咽喉炎：因為沙琪瑪是油炸食品，且用糖熬漿使其粘合，所以吃多了容易引起口腔潰瘍、咽喉炎。如果特別喜歡吃，可以配點深色蔬菜壹起吃。

擴展資料：

註意事項：

除了糖尿病人士不宜食用沙琪瑪以外，其他人都可以吃，這是地道的北京口食。

盡量避免吃得過多，並且在吃完沙琪瑪後，也應及時的進行漱口以及刷牙，才可以避免影響到牙齒健康。平時盡量避免吃過多高熱量以及油炸類的食物，需要以健康以及有營養的食物為主，才可以避免對身體產生不良的危害。

百度百科-沙琪瑪