花生豆腐怎麽做好吃?
花生豆腐的制作方法
花生洗凈,用清水浸泡壹夜,倒掉水,用手剝去皮。
將花生倒入攪拌機中,加入450克清水,打成漿狀,用篩子濾出花生漿。花生渣可以留作他用。
玉米澱粉加水約30克,攪拌成粉漿備用。將花生漿倒入鍋中煮沸。
煮開後轉小火,邊煮邊攪拌,煮壹會消除花生味。加入澱粉漿攪拌均勻,煮成糊狀時關火。
倒入抹油的容器中,抹平表面,用保鮮膜封好,放入冰箱冷藏。
吃的時候拿出來,倒扣在盤子裏,切成小塊稍微攤開,然後澆上自己喜歡的醬就可以吃了。
擴展數據:
花生除了好吃,還有提高智力的功效。因為花生中有10多種氨基酸,都是人體每天需要的。
在這些氨基酸中,賴氨酸是提高智力的好幫手。谷氨酸和天門冬氨酸可以使細胞發育更加完整,也可以更好地提高人的記憶力和註意力。所以,如果家裏有在上學的孩子,日常生活中讓他們多吃點花生可能會有幫助,可能有助於提高學習成績。