銀耳湯燉木瓜做法大全

1，木瓜去皮切塊。

2、銀耳提前泡發，洗凈去蒂，撕成小朵。

3.紅棗提前泡壹會兒，清洗幹凈。

4.將木瓜、銀耳、紅棗放入鍋中，大火燒開後轉小火30分鐘至壹小時，關火前加入冰糖10分鐘。

二、木瓜鯽魚湯。配方:鯽魚兩條，木瓜壹個。

1，鯽魚雙面煎。

2、壹個青木瓜。

3.去籽，切成片。

4、小火燉壹到兩個小時。

三、鳳爪花膠木瓜湯。配方:雞爪五個，阿膠兩個，瘦肉100克，紅棗八枚，紅花生100克，木瓜500克。

1，原材料。

2.花膠。

3、材料處理:雞爪剪去指甲，用瘦肉過冷，紅棗去掉。切片3。把所有的配料放進燉肉裏。

4.等湯汁燉壹個小時，加入木瓜丁。

5、湯燉好了，很滋潤！可以加鹽，也可以不加鹽。

擴展數據:

木瓜不僅有豐胸的功效，還有獨特的蛋白水解酶，可以清除因吃肉而堆積在下半身的脂肪，而木瓜肉中所含的果膠是極好的洗腸劑，可以減少下半身的廢物堆積。

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