苦瓜能起到清熱降火的功效，孕媽媽吃苦瓜有什麽危害？

孕媽媽吃苦瓜易傷脾胃。

雖然苦瓜營養豐富，但並非人人都適合吃“苦”。《生命時報》指出，苦瓜性寒，易傷脾胃，孕婦、兒童及體質較差或怕冷、脾胃虛寒者不宜過量食用。而且苦瓜也並非整個夏天都適合吃，北京中醫藥大學中醫學院副院長賀娟在《健康時報》上撰文稱，苦瓜只適合於長夏季節食用，而不適合初夏食用。

價值：

苦瓜中含有的苦瓜甙和苦味素能增進食欲，健脾開胃，所含生物堿類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效，苦瓜的維生素C含量很高，具有預防壞血病、提高機體抵抗力等作用。此外，苦瓜中還含有類似胰島素的物質，有降低血糖的作用，是糖尿病患者的理想保健食品。

以上內容參考?人民網——夏季"吃苦"，瀉火清暑但並非人人都適合吃苦瓜、人民網——夏季養生：苦瓜清涼降火有些人不宜吃苦瓜？