木瓜和鯽魚和豆腐壹起煲湯嗎
木瓜和鯽魚可以壹起煮,鯽魚豆腐湯，鳳尾菇雞湯，花生豬腳湯，木瓜白鯽魚湯等都是很下奶的
制作方法：首先處理幹凈鯽魚，把木瓜削皮切塊兒待用。1.菜鍋倒入食油，烹香蔥姜，丟入處理幹凈的鯽魚，待魚煎至兩面金黃。2.取湯鍋加足水，放入幾顆紅棗，壹小片姜片，把煎至金黃的鯽魚放入湯鍋中。3.把湯鍋加蓋子，大火燒開改小火煲制壹小時後加食鹽少許。4.倒入切好的木瓜，再煮5分鐘撒少許雞精即可出鍋。
功效：
（1）木瓜，又叫做番木瓜、萬壽果。有滋養、消食、殺蟲的作用；紅棗有補血、養心安神的作用；生姜有溫胃、散寒的作用；鯽魚具有促進傷口愈合、補益身體、拔毒生肌的作用。所以，“木瓜鯽魚湯”有健脾開胃、滋潤養顏、補益身體的作用。
（2）如果身體虛弱，又虛不受補，稍食壹些補益性的食物，即覺燥熱不適，也可以煲此類湯水佐膳調補身體。