壹天什麽時候喝蜂蜜最合適
餐前壹個半小時最好。
蜂蜜對胃酸分泌有重要的影響影響，胃酸分泌過多或過少時，蜂蜜可起到調節作用，使胃酸分泌活動正常化。如在飯前1個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，從而減少食物對胃粘膜的刺激。此外，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。進食後，尤其是飽食後，胃部消化功能易下降，大腸蠕動變弱。
而蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可以促使胃酸正常分泌，可顯著縮短排便時間，消除大餐後的積食。
蜂蜜水可以跟溫水壹起喝，也可以跟其他果汁壹起喝，這樣就能夠減肥。
南瓜蜂蜜：可以將壹大杯南瓜汁與蜂蜜混合，每天晚上喝2-3次，或者是將南瓜汁與蜂蜜水混合飲用，能夠起到很好的減肥效果。
芹菜蜂蜜：將芹菜清洗幹凈，切成小段，榨汁，榨出的芹菜汁加入適量的蜂蜜，每次吃飯以前喝壹點，可以有效的減肥。
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